الرياضة والأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة

يمكن لجميع الأطفال الاستفادة من التمرين وإطلاق الطاقة والاستمتاع الخالص بممارسة الرياضة. وهذا يشمل الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.

يعاني حوالي 9 من كل 50 طفلًا في الولايات المتحدة من إعاقة أو مشكلة صحية مزمنة. لا يتم في بعض الأحيان تشجيع الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة على ممارسة الرياضة. قد يخشى آباؤهم أو أولياء أمورهم من تعرضهم للأذى. لكن النشاط البدني مهم للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة كما هو لأي طفل.

يمكن أن تساعد المشاركة في الرياضة على تعزيز الثقة بالنفس. يمكنه أيضًا تحسين المهارات في بناء العلاقات والعمل كجزء من فريق. ويمكن أن يساعد في إدارة الوزن. هذه مشكلة شائعة بين أطفال اليوم.

1. فوائد الرياضة

فوائد النشاط البدني المنتظم عديدة:

  • لياقة بدنية أفضل بشكل عام
  • تحسين الصحة المعرفية
  • تحكم أفضل بالوزن
  • كثافة عظام صحية
  • تحسين الصحة العاطفية والنفسية
  • تحسين المهارات الاجتماعية
  • تحسين المهارات الحركية
  • المزيد من احترام الذات
  • تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض ، مثل مرض السكري

2. أنواع الرياضة للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة

يمكن تغيير أي رياضة أو نشاط لإعطاء الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة مزايا القلب والأوعية الدموية والمرونة وتدريبات القوة التي تسمح للأطفال بالبقاء بصحة جيدة ولياقة بدنية. يمكن للأطفال على الكراسي المتحركة ، على سبيل المثال ، لعب كرة السلة أو التنس. يمكن للأطفال الذين لا يستطيعون استخدام أطرافهم أو الذين يعانون من إعاقات عقلية الاستمتاع بالفوائد العلاجية لركوب الخيل.

الرياضة والأنشطة التي تناسب الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة بشكل خاص هي:

  • سباحة
  • ركوب الدراجات
  • كرة القدم
  • كرة القدم
  • كرة اليد
  • رياضة بدنية
  • بوكيا
  • رفع الاثقال

بعض الألعاب الرياضية لا تحتاج إلى أي تغييرات. على سبيل المثال ، يوفر الطفو الذي يشعر به الماء أثناء السباحة إحساسًا بالحرية للأطفال الذين يستخدمون الكراسي المتحركة. يمكن تغيير الأنشطة الأخرى لجعلها مناسبة بشكل أفضل. يمكن لبرامج ركوب الخيل العلاجية ، على سبيل المثال ، أن تساعد الأطفال على تعلم ركوب الخيل بالتعليمات الصحيحة. أيضًا ، تستخدم هذه البرامج أجهزة خاصة للحفاظ على سلامة الأطفال ، مهما كانت احتياجاتهم الخاصة. المشاركة على مستوى المنافسة متاحة أيضًا. هناك مجموعة متنوعة من الفرق والبطولات الرياضية على الكراسي المتحركة. يمكن للطفل أيضًا المشاركة في الأولمبياد الخاص.

3. البدء في ممارسة الرياضة

يجب على أولياء أمور الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة تشجيع المشاركة في الرياضة والنشاط البدني بشكل عام. لا تتعامل مع الرياضة على أنها شيء لا يمكنهم فعله. بدلاً من ذلك ، قم بتوجيههم نحو المشاركة في الألعاب الرياضية التي يمكنهم فيها النجاح والاستمتاع بالقيام بذلك.

تأكد من حصول طفلك على فحص بدني كامل. يساعد على التأكد من أن طفلك يتمتع بصحة جيدة بما يكفي لممارسة الرياضة المرغوبة. تأكد أيضًا من أن المدرب يفهم إعاقة طفلك. هو أو هي بحاجة إلى معرفة كيف يمكن أن يؤثر ذلك على طريقة لعب طفلك أو تلقي التعليمات. يحتاج المدرب إلى معرفة كيفية التحدث والعمل بشكل صحيح مع طفلك لجعل المشاركة الرياضية تجربة إيجابية وآمنة وصحية يجب أن تكون.

الرابط: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=160&contentid=20

أخبرنا عن أفكاركإرسال رسالة

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

العودة الى بلوزة
اغلاق زوم
Arabic English

اتصل الآن

لا يمكنك نسخ محتوى هذه الصفحة